糖尿病為複雜的慢性疾病，位居十大死因第四名，每年有近萬人因糖尿病死亡，根據國民健康署統計，全國約有200多萬名糖尿病的病友，且每年以25,000名的速度持續增加，實在不容小覷。
糖尿病主因體內胰島素分泌不足或作用不良，引起醣類、蛋白質及脂肪等營養素代謝異常，體內分泌胰島素不能發揮作用，使血糖濃度上升形成糖尿病。而長期高血糖和代謝異常，會逐漸影響身體大小血管和神經功能，進而造成多種嚴重的併發症。
糖尿病同於血管性疾病：
(01)大血管疾病:包括腦、心臟及足部等部位的動脈硬化病變，可引發腦中風、心肌梗塞及足部病變。
(02)小血管疾病:神經病變(包括自主神經或週邊神經的損傷)、腎臟病變(初期有血壓上升、蛋白尿等症狀，嚴重時產生慢性腎臟衰竭而需終生洗腎)、眼睛病變(視網膜病變黃斑部水腫、白內障、青光眼。嚴重時會造成眼睛失明)

糖尿病發病年紀常是中年，正是家庭及人生中最精華的時段，千萬不要因為糖尿病併發症造成全家人的遺憾！ 因此讓我們"少吃幾口、多動幾步、穩健控糖、樂活人生！

Ref. 圖片來源: Dreamstime:世界糖尿病日